日前福建一農婦飲用過多的碳酸飲料導致胃創業加盟部強烈擴張，危及性命。醫生表示，胃的彈性很大，可以擴張到正常的2倍左右，將胃撐破的現像，在臨床上非常少見。暴飲暴食會導致急性胃擴張，促進大量的胃液和胃酸烤肉食材分泌，引起血容量減少和低血壓，可能導致休克甚至死亡。那麼怎樣健康的飲用碳酸飲料呢？
適量少飲
碳 酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳的飲料，典型的如可樂和汽水。在炎熱的天氣飲用碳酸飲料既能解渴，又能通過二氧化碳的蒸發帶走一部分熱量而起到降溫作 用。但飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，大量飲用會引起腹脹和胃腸功能紊亂。飲料中含有的檸檬酸會腐蝕牙齒、磷酸會影響鈣的吸收，威脅骨骼健康。常喝碳酸 飲料者骨折的危險和牙損率明顯增加。而且，含糖的碳酸飲料還容易引起肥胖。因此，碳酸飲料只適合少量飲用。
專家表示，各類飲料都有各自特點，適合不同人群；但任一飲料都不能替代水。人體每天應補充1500〜3000毫升水。因此，當人感覺口渴時，必須及時喝水，補充水分。
易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防飲料加盟腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。茶飲加盟軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
影響消化
碳 酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統 就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
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